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リフレッシュの仕方が過食嘔吐からウォーキングに。2026年07月07日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･だけど飽きないな~。パスコの全粒粉入り食パンをチーズトーストで頂きました~･･･ラかいてスッキリしたいな~最近過食嘔吐をする気持ちもなくて、ウォー･･･- ソフトクリームは心のうるおい。7月5・6日の記録。2026年07月06日ちー坊。のブログ･･･ぶ前のカップヌードルを発掘し、おまけに食パントーストして食べたダメ人間…。･･･はん。 そしてもれなく夜中に過食……キムチ冷奴、茹でササミ、納豆･･･
- 。2026年07月05日とってもねむい久しぶりの過食嘔吐ダイエット中お腹が空いてやってしまったマーガリンベッタリの食パン1枚カントリーマアム5枚アスパラガス(小袋)1個ホームパイ1個キングド･･･
- 金曜日のパン屋は、激戦! (;ꏿ_ꏿ;)2026年07月04日五十路をとぼとぼ日記･･･💨さて、昨日は、金曜日✨️✊️連日の過食の、顔パン、メンタル病み、で、･･･なみに、一番人気は、「しあわせ食パン」らしく、予約棚にのみ、たくさん･･･
- 八宝菜2026年07月01日*･･･中からたらこマヨご飯にしたデザート追加過食銀鮭ハラス塩焼きかんぴょう、ね･･･600g温泉玉子1個→タレうま食パンにウインナーとハニーマスタードウ･･･
- 連日の過食嘔吐、気分を切り替えて。2026年07月01日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･度寝しててウォーキングはお休み。猛烈に過食嘔吐したくなってやらかす。せっ･･･が4.1gも入ってる全粒粉入り食パン食べたことないから今日のランチで･･･
- 2026/06/29要らない2026年06月29日摂食障害から抜け出したい!･･･に起きた。早速、☀️朝ごはんミニ低糖質食パン1枚+αミニレーズン入り食パン･･･く筋トレ。それから、歌の練習。過食衝動がキツいけど、歌の練習もしな･･･
- ３か月ぶりの暴食・ダラダラ食べ・過食で気づいたこと2026年06月28日管理栄養士あい|痩せ体質づくり&人生立て直し記録･･･す(ババーン!)以前ならごはん🍚２合食パン🍞２袋コンビニスイーツ🍩５･･･たよ!!!(*´ڡ`●)そんな過食もちなわたしでした!それがこの程･･･
- 牛すじと鶏皮の煮込み2026年06月25日*･･･ちゃうまーデザートに薄皮饅頭×2個追加過食右上は鬼おろしとタレがかかった･･･ヨ×5個ベーコン無くなったから食パンにマヨとガーリックパウダーのみ←･･･
- 2026.6.25(木)ショートステイ3日目②今日は何もしていない2026年06月25日うつ病主婦 ゆう･･･ーヒと牛乳が残っている。朝は100円で食パンにヨーグルトとコーヒーとサラダ･･･カウントストア見に行こうかな。過食してしまうから食品は買ったら駄目･･･
