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誕生日きた。2025年12月07日普通の食生活を手に入れたい。今日は44歳の誕生日。『この日を機に過食嘔吐をやめよう』・・・何度そう思い、そして達成出来･･･無し。夜→缶酎ハイ350㎖7%を２缶。するめイカの珍味1･･･- 2025年12月7日①昨夜の非嘔吐過食2025年12月07日島田眞理子の日記･･･キン小マドレーヌ系洋菓子2個柿の種1袋食パンマーガリンに砂糖かけ 以上 こ･･･履けないから。簡単に吐けたら、過食嘔吐を楽しんでる。 食費が減って･･･
- 吐いた2025年12月04日摂食障害を落ち着かせていきたい日記･･･安で落ち着かなくて、結局、白米2杯と、食パンとロールパン一袋、カフェラテな･･･通のままで過ごせない。制限か、過食嘔吐かしかない。間のままでいられ･･･
- 牛カルビ2025年12月04日*･･･コロッケ丼にしてうま右下はデザート追加過食唐揚げうまー黄身と白身が混ざり･･･レ)にチーズパックご飯600g食パンにトンテキとマヨ×2豚ヒレ(にん･･･
- ２. 過食嘔吐を治すには「意識して食べることを頑張る」が必要、の意味(過食嘔吐克服)2025年12月04日摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』~18年の摂食障害を越えて･･･--- ≫ブログ村摂食障害 ≫ブログ村過食症 ≫摂食障害ランキング ス･･･思いつくのは時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…??うーん…も･･･
- ２. "吐くための過食モード"のときIQ10くらいになってる(過食嘔吐克服)2025年12月03日摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』~18年の摂食障害を越えて･･･--- ≫ブログ村摂食障害 ≫ブログ村過食症 ≫摂食障害ランキング ･･･思いつくのは時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…??うーん…も･･･
- 血糖値スパイク"が肥満と老化を加速させる理由2025年12月03日chisanatobiraのブログ･･･分泌その結果、イライラ、焦り、不安感、過食衝動 が生まれます。 老化加･･･製糖質の摂取 例:砂糖菓子パン食パン白米(特に空腹時)うどんクッキー･･･
- 2025.12.3(水)作業所行けなかった。体重の事。気力ない2025年12月03日うつ病主婦 ゆう･･･クして用意して…無理お休みの電話した。3週連続お休みしてる。気力ない。お昼に過食が爆発しそうだった。食パン二枚でおさえられた。結婚して1年で6kg以上太･･･
- 巨食症2025年12月03日まゆみのブログ･･･ろいろをやりました。特に大変だったのは過食嘔吐です。過食といっても食べる･･･っしゃ!」と興奮してましたね。食パン一斤、ピーナツ500グラム、アイ･･･
- 糖質制限の本当の落とし穴:なぜ「糖を減らすだけ」では痩せない?2025年12月02日chisanatobiraのブログ･･･粒粉・野菜・豆類 → 血糖値安定白米・食パン・うどん・菓子パン → 血糖値･･･低血糖)④強烈な甘いもの欲求⑤過食という悪循環が起こります つまり･･･
